FITNESS
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FITNESS – L.I.A. – Step –Abdos-Fessiers
à partir de 18 ans au 31 décembre de l'année
C'est une démarche globale menant à l'amélioration des capacités du corps, en travaillant sur trois axes intimement liés : l'activité physique, une bonne nutrition et une hygiène de vie correcte.
LE L.I.A. (Low Impact Aérobie) est un enchaînement de pas sur une musique dynamique qui améliore la coordination, l'endurance et fait travailler la mémoire.
Cours Salle GUY CRESSON
Animatrice Kuntana GOFFLO
- Lundi de 18h30 à 19h30
- Mardi de 09h30 à 10h30
- Jeudi de 10h30 à 11h30 & de 20h15 à 21h45
Vous pouvez assister à tous les cours, mais si vous assistez au cours du jeudi soir le tarif sera celui de 1h30
